ミニマルからのオプティマル

ゆるミニマルからちょうどいい暮らしへ

amazonで歯ブラシを買った。

あけましておめでとうございます(^^) ・・・の前にかなり久しぶりの記事ですねw 久しぶりにブログを書きたい気分なので更新してみます♪ さて、唐突ですが、 あなたは『歯ブラシ』を普段どれくらいで交換してますか? 僕はだいたい一ヶ月に一回くらい交換し…

フタを見つける。

photo by ✿ SUMAYAH ©™『臭いものには蓋』とはよく言ったもので、自分に不都合なものと向き合わずにサクッと隠しておきたくなるのは、きっと昔から人間の習性の一つなんだろう。精神的に見たくない、あるいは見るに忍びないものがあると、そこに蓋をして『目…

涙の枯れた僕でも泣けたアニメ一選

最終話、思い出しただけで泣ける。 photo by Anna Fischer ↑Flickrで「anime」で検索したらセクシーなコスプレお姉さんがたくさん出てきたw 本題の泣けるアニメはこれ! DVD付き 四月は君の嘘(11)限定版<完> (講談社キャラクターズA) 作者: 新川直司 出版社…

夏に聴きたくなるアーティスト一選

その名はRickey-G(リッキージー)。 photo by Grand Velas Riviera Maya 音楽が好きです。 といいつつ、普段レゲエは全然聞かないんだけど でも夏になるとリッキー、聴きたくなるんです。 野外フェスとかで寝転がって聴くのが最高(´∀`*) Life is wonderful -…

医学常識はウソだらけ

新しく読み始めた本です。photo by rolands.lakis眼の本もまだ途中だけど、読みたかったので買いました。医学常識はウソだらけ 分子生物学が明かす「生命の法則」 (祥伝社黄金文庫)作者: 三石巌出版社/メーカー: 祥伝社発売日: 2009/07/24メディア: 文庫購入…

目のクマが治らないのは鉄分不足が原因かも!?

クマって地味にイヤですね。 photo by HealthGauge 栄養療法回の続きです。 はじめての栄養解析 - ミニマルからのオプティマルnya.hatenablog.jp フェリチン(貯蔵鉄)の不足が判明 先日の栄養解析ではタンパク質、ビタミンB群(特にB3,B6)それに鉄分が不足…

Feedlyボタン設置しましてん。

購読サービスです。 photo by The Logo Smith サイドバーと記事下にひっそりとね。 設置しました。 方法は「はてな feedly」とかで検索したら わかりやすく説明してくれてる方がたくさんいるので 割愛いたしますw ↓参考にさせて頂きました。ありがとうござ…

スタバのラズベリースコーンならきっと食べやすい。

シナモンロール回の続きです。 スタバのシナモンロールをスマートに食べる方法 - ミニマルからのオプティマルnya.hatenablog.jp 他の方々の検証結果によるとシナモンロールはやはり食べるのが難しいらしいです。 ◎勝利された方 流れに乗ってシナモンロール -…

スタバでチョコレートクランチフラペチーノ!今度はベンティで

前回はショートサイズのフラペチーノだったので、今度は振り切って一番大きなベンティサイズにしました。 前回↓ スタバのフラペチーノはショートサイズも頼めるよ - ミニマルからのオプティマルnya.hatenablog.jp チョコレートクランチフラペチーノ! venti…

「モノを増やしたくない」僕のサマーセール活用計画

もうすぐセールの季節ですね♪ photo by roseannadana シンプルな生活やミニマリストを極めてる方、ファッションにまったく興味ない方は特に気にならないかな? 断捨離中の方やモノを増やしたくない方はもしかしたら「セールには行かない」と決めている方もい…

目標を達成するのに必要なのは2つだけ。

ある旅を通じて学んだこと。 photo by tochis 長い道のりを歩いて旅したことがある。 ある目標に向かって、遥か長い道のりを延々と歩き続けた。 そして一ヶ月以上、ただひたすらに歩き続けてなんとかやり遂げた。 目標は達成した。 それなのに、終わった時は…

デザインフィル ミドリの5年日記届きました。

予想以上にいい感じ♪ 続きです。 5年日記はじめます。 - ミニマルからのオプティマルnya.hatenablog.jp キャッチコピーは『去年の自分に出会える日記』 多少、記憶喪失気味の僕には必要なやつですw 裏に親切な説明。 ここまでは実はハードカバーでした。 日…

はてなスターよさようなら。

photo by wvs記事下のはてなスター外しました。今までスター下さった皆さま、ありがとうございます(^^)スターつくとほんとは嬉しいです。そしてつかないとちょっとさびしいです。でもスターつきそうなことを狙って書いたり、スターつかなそうな話題を避けた…

栄養解析、ウツシ、裸眼

といいつつ、いろいろしたから微妙に忙しかったw photo by mripp 栄養解析結果 ここ数日目覚めが良い。(なぜかは後述) 朝一で掃除と洗濯を完了して、予約していたクリニックに栄養解析結果を受け取りに。 幸い大きな問題はなかったけど、タンパク質、ビタ…

5年日記はじめます。

photo by Magic Madzik参考にしてるスタイリストさんのメルマガで紹介されてて、ピンときました。日付毎に1ページになっていて、5年分の1日が一目でわかるようになってます。書けるスペースも少ないから続けやすいみたい。ぼくは日記とか続かないタイプです…

どうして、すべてが愛しい?

歌詞なんです。 photo by Lulumière iPhoneで音楽をシャッフルしながらジョギングしてたら、流れてきた歌詞。 どうして すべてが愛しい? KISETSU/Koji Nakamura #utanet http://t.co/EuEckSa85l— nya (@nyakako13) 2015, 6月 4 これはなかなか良い質問だな…

はじめての栄養解析

暖かくなってきたので、冷やし中華 栄養療法はじめました。 photo by Aproximando Ciência e Pessoas 最近ちょっと疲れがとれにくいのと、朝目が覚めてもベットから起き上がるが辛いので、前から気になっていた栄養解析を受けてみることにしました。 栄養療…

スタバのフラペチーノはショートサイズも頼めるよ

またしてもスタバネタ☆ photo by basheertome アクセス解析によると、シナモンロールネタよりフラペチーノネタのほうが需要があるみたいですw スタバのフラペチーノの食べ方(初級編) - ミニマルからのオプティマルnya.hatenablog.jp だからというわけだけ…

非apple信者の僕がmacを勧めるたった一つの理由

いきなりですが photo by brendanlim 結論:文字が綺麗だから 以上 ...だとさすがに短すぎるので少しだけ補足w 僕はmac歴はだいたい3年くらいです。はじめ、仕事関係で使う機会があって1年ほど使い、自分の私物PCもmacにしたのは今から1年半ほど前。 そし…

度数の低い眼鏡を新調。

なんでだろー、なんでたろー♪ photo by chinnian 続きです。 できるだけ眼鏡をかけない一日。 - ミニマルからのオプティマルnya.hatenablog.jp 今日も眼鏡をできるだけかけずに過ごしています。 さらに挑戦したのが『自転車の運転』 昨日は雨が降っていたし…

できるだけ眼鏡をかけない一日。

「めがねめがね」って 意外とならないものだね。 photo by Kilgub 続きです。 近視は治る 〜心と視力のメカニズム〜 - ミニマルからのオプティマルnya.hatenablog.jp 最近、この本や本に書いてあることを実践されている方のブログを読んだりしていて、眼鏡を…

セブンのポテチが美味しい。だってカルビーだもの。

最近、パッケージ変わりましたよね。 誰がなんと言おうと、ポテチはうすしおが最強です。 そして、裏を見たらカルビー製でした。 なんだかんだ、カルビーのうすしおは美味しい。安定感。 しかも70gで100円。安い! スーパーとかコンビニのプライベートブラン…

google フォトアプリ誕生☆スマホの写真が撮り放題に♪

以前はgoogle+アプリの一機能でしたが、googleフォトアプリとして独立! さらに使いやすくなりました♪ 早速インストール♪ 起動♪ デザインもわかりやすいです♪ なんと高画質の写真が無制限でアップ可能! (もちろん無料で) 2048×2048ピクセルより大きなデー…

ハンドクリームにもなる!?オーガニックのヘアワックス

何気にAmazon1位やん。 productのヘアワックス。オーガニックでナチュラルな成分のみなのでセット後は手を洗わなくてもそのままハンドクリーム代わりになります。 #ワックス #コスメ #オーガニック #ナチュラル #愛用品 少し前から通ってる美容室で買いまし…

さらに脱げにくいと評判のABCマートのフットカバーを買ってみた

インスタ始めてなかったら出会えなかった! 前回の続きです。 脱げにくいと評判のFALKEのフットカバーを購入 - ミニマルからのオプティマルnya.hatenablog.jp インスタで評判の良かった、ABCマートで売ってるフットカバーを買ってみました。 インスタで評判…

ダメダメなときでも元気が出てくる!岡本太郎の名言 その1

芸術は爆発にゃ! photo by rahen z なんだか元気が出ない時は、心の師匠の一人、岡本太郎師匠の本を読みます。 ・・と言っても今持っているのは1冊だけなのですが。。 久しぶりに読んだら、やっぱり元気をもらえました。 その中から元気がでる言葉をシェア…

スタバのフラペチーノの食べ方(初級編)

先日、初めてフラペチーノを頼みました。食べ方わからなかったですw 頼んだのはストロベリークリームフラペチーノ 諸事情により、スタバでも基本温かい飲み物しか頼まないのですが、その日はあまりに暑かったのでふとフラペチーノを頼んでみることに。新作…

近視は治る 〜心と視力のメカニズム〜

今週のお題「最近おもしろかった本」 最近読んでいる本。まだ全然途中だけど面白い。 著者のジェイコブ・リバーマンは元検眼士*1の光と色彩を使った治療研究の第一人者。2012年のTED✕Maui でも講演しています。 本の冒頭では、この一文が引用されてます。 心…

情報デブにならない為の情報ダイエット

意識しないと情報収集に走ってしまうタイプです。 photo by lyonora 体型は良くも悪くも変わりづらい体質なので、高校生くらいから10年以上ほぼ変わってませんが、思考は『情報デブ』になりやすい傾向があります。いくらモノを減らしても思考が雑多だと落ち…

センスのない三十路男子には雑誌「Begin」がオススメ!読むべき3つの理由とは?

センスのない三十路男子って、自分も含んでますw センスのない三十路男子はまずBeginを読むべし。 #自分のコト #fasion 一冊だけ雑誌を読むなら「Begin」 師匠(勝手に参考にしている某スタイリストさん)の勧めで、少し前から雑誌「Begin」を読んでいます。…

YOLOって何の略? インスタで使いたいハッシュタグ

素敵な言葉に出会いました。 photo by David Holt London YOLOとは? YOLOは"You Only Live Once" の略で、「人生は一度きり。だから思いっきり生きよう!」というような意味で使われるみたいです。初めはアーティストがヒップホップの曲の中で使い初めて、…

神様に少しだけ好かれるかも!?とても簡単な方法(お参り編)

みんなちょっと視野が狭いんじゃね?? とたまに思ひます。 おれがおれが! わたしがわたしが! ・・・ ‥うん、思いっきり自分のコト棚にあげましたね。笑 誰かの気持ちになって考えてみる”思いやり”も大事だと思うけど、もっとシンプルに”視点”をちょっと変…

脱げにくいと評判のFALKEのフットカバーを購入

FALKEのフットカバー、STEP。 #FALKE #フットカバー 革靴をあまり履かなかったので、フットカバーもずっとそんなに興味なかったのですが、今年はスエードの革靴とレザースニーカーを買ってメインで履いているので、フットカバーにも挑戦してみようかなと少し…

instagram とはてなブログを連携しました

photo by JAMoutinho instagram とはてなブログを連携しました。 アカウントはこちら なぜはてなブログとinstagramを連携したのか? 1.自分で撮った写真をカンタンに記事にアップしたい スタバのシナモンロールの記事で、写真をたくさん貼ったんですが、一度…

思ったよりカンタン!今すぐできるSEO初めの一歩。

SEO

photo by Sean MacEntee 前の記事で狙ったキーワード「スタバ シナモンロール 食べ方」で上位表示できました。(競合性は低いキーワードですが。) &amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;a href="http://nya.hatenablog.jp/entry/starbucks-cinnamon-role" data-mce-…

スタバのシナモンロールをスマートに食べる方法

こんばんは。 突然ですが大好きなスタバのシナモンロールの食べ方を写真付きで解説してみました。 スタバのシナモンロールは食べづらい 食べたことある人はわかると思うんですが、スタバのシナモンロールは美味しいけどすごく食べ辛いんです。 スタバの店舗…

stillness 〜静寂〜

こんにちは。 唐突ですが "stillness"で画像検索するとなかなか良い感じの画像がたくさんでてきます。 flickrにもあったので何点か紹介。 photo by davidyuweb photo by christian.rudman photo by liquidnight photo by h.koppdelaney photo by davidyuweb …

『おじいちゃんの気持ち』理論

photo by Neil. Moralee ”受け取ること”は得意ですか? あなたは人から何かをもらったり、好意を受けることが得意でしょうか? それとも「悪いな」とか「申し訳ないな」と感じてしまう遠慮がちな性格でしょうか? 僕は以前、完全に後者のタイプでした。 何事…

コーヒーをやめてもうすぐ3ヶ月。経過報告します。

photo by Mr.TinDC 年末にコーヒー断ちを始めたので、もうすぐ3ヶ月です。 以前も一度この話題を取り上げました。 『コーヒーをやめたら肌は綺麗になる。』は真実か? - ミニマルからのオプティマルnya.hatenablog.jp もうすぐ3ヶ月になるのでその後の経過…

もし明日死ぬとしたら今日をどう生きるのか?

photo by santoshnc 明日死ぬかのように生きろ、永遠に生きるかのように学べ。 "Live as if you were to die tomorrow. Learn as if you were to live forever." マハトマ・ガンジー 何年か前に交通事故にあった。 人生で初めて救急車で病院に運ばれた。 そ…

僕が薬を飲まない理由

photo by Rod Senna 一度何かを習慣化してしまうと自分でも当たり前すぎて、なぜその習慣を続けているのかよくわからなくなってしまうことがありますw 僕は薬も飲まないし、病院にもほぼ行きません。 あれ、でもなんでだっけ?とふと疑問に思ったので 完全…

Story Writer

photo by zeze57 失うものなんて何もない。 人生の意味なんてない。 やらなければならないことも一つもない。 運命なんてない。 人生のストーリーは自分で決められる。 多くの人はいつも無自覚に自分のストーリーを書いている。 もしくは他の誰かが書いたス…

効果が高くて、お金はかからない!最強の花粉症対策

今回はとっておき! 僕が知りうる限り最強の花粉症対策をご紹介します。 photo by smashmirrorcardboardface 花粉症で困っていました。 幼少期はアトピーとアレルギー性鼻炎があり、その後もひどくはないものの基本ずっとアレルギー体質でした。 年にもより…

特にセンスのない三十路男子のファッション再入門

photo by BlueRobot 経緯 思春期の自意識過剰MAXの頃はある程度服にお金をかけていたのですが、大人になってからは ”外見で人に好意を持たれることに興味がなかった”のと、 ”お金を他のことに使いたかった”ので ファッションについてはほぼ無頓着でした。 な…

『晴れ男』 理論

photo by Ahmed Zahid 昨日の話しの続き?です。 <a href="http://nya.hatenablog.jp/entry/think-grow-rich" data-mce-href="http://nya.hatenablog.jp/entry/think-grow-rich">「思考は現実化する」は真実か? - ミニマルからのオプティマル</a> 『晴れ男理論』とは 僕が外で遊ぶ予定があるときはかなり高確率で晴れます。 少しずつ気付き始めたのは、20代前半か中盤の頃だったと思いま…

「思考は現実化する」は真実か?

photo by MaripazMolina 結論:思考は現実化します。 シンプルな例: 思考は現実化することを信じている人 → 思考が現実化する 思考は現実化することを信じていない人 → 思考は現実化しない ちょーシンプルですね。 もちろんこんな説明だけではいくらでも反…

人を好きになる瞬間

photo by stimpsonjake 少し前に、恋について書きました。 恋はするもんじゃねぇ! - ミニマルからのオプティマル 人はいつ恋に堕ちるのでしょうか? 今まで心から好きな人が何人かいたことはありますが、 いつ、なぜ、好きになったのか、後から考えてもよく…

HP(ヒットポイント)理論を信じていたあの頃。

photo by massdistraction 子供の頃、ゲームが好きでした。 特にRPG(ロールプレイングゲーム)が大好きでした。 有名どころではドラクエとかFFとかですね。 ストーリーが好きでした。 冒険が大好きでした。 めんどくさいのでレベル上げはあまりしませんでし…

『コーヒーをやめたら肌は綺麗になる。』は真実か?

photo by rudolf_schuba 結論 コーヒーをやめたら肌は綺麗になります。(当社比) 経緯 年末年始、アンチエイジング・美肌の専門医が書いた本を読んで、肌再生の食事プログラムを試してました。ま、男だしそこまで美肌は求めてないんですが、手の荒れと冬季…

未来研究所からの独立

photo by Vermin Inc 研究所勤務ではありませんw 今日減らしたもののお話。 しばらくの間、 高城剛さんの有料メルマガ「高城未来研究所 Future Report」を 購読していたのですが、今日解除しました。 今日ふと思いついて、先ほど解除しました。 不思議と「…